LAVORIAMO SU: [tags]
CATEGORIA: [category]
LAVORIAMO SU: [tags]
CATEGORIA: [category]
Contents
Materiale
4Palloni, 4conetti, 8 aste
metà campo, almeno 12 giocatori + 1 portiere, durata da 20 minuti a 40 minuti
Utilizzo questo esercizio negli allenamenti vicini alla partita per allenare le transizioni, spesso inserisco tocchi limitati o richiedo un tocco per sponde e verticalizzazioni, ritengo molto importate sollecitare il rientro in posizione veloce per la seconda serie consecutiva, e il rientro in posizione piu blando(ma comunque rientro) alal fine della seconda serie;
Creo 2 coppie o piu anche per trequartista e punta che alterno.
a seconda dei casi lavoro anche aggiungendo 2 terzini e quindi diverse giocate.
Lascia un Commento
Vuoi partecipare alla discussione?Sentitevi liberi di contribuire!